Contigo en todo el proceso
Mis Servicios
¿Cómo te puedo ayudar?
Terapia individual
Para gestionar la ansiedad, mejorar la autoestima y tomar mejores decisiones.
🧘♀️ Reduce el estrés y la ansiedad.
💬 Mejora tu comunicación y relaciones.
🔄 Aprende herramientas para manejar emociones.
[Disponible en presencial y online]
60 minutos de sesión
Se recomiendan 2 sesiones/semana
Terapia de pareja
Para gestionar la convivencia, relaciones íntimas, infidelidades, etc.
🧘♀️ Vuelve a sentir calma con tu pareja.
💬 Habla sobre tus dudas y molestias.
🔄 Aprende a perdonar y ser perdonado.
[Disponible en presencial y online]
90 minutos de sesión
Se recomienda 1 sesión/semana
Terapia familiar
🧘♀️ Mantén una relación sana y cercana.
💬 Discute los motivos por los que la relación no funciona.
🔄 Gestiona los cambios con conocimientos sobre la personalidad del otro.
[Disponible en presencial y online]
60 minutos de sesión
Se recomiendan 2 sesiones/mes
Preguntas frecuentes
Si sientes ansiedad, estrés, dificultades en tus relaciones o pasas por un momento difícil que te resulta complicado manejar, la terapia puede ayudarte a encontrar herramientas para afrontar estas situaciones de manera saludable.
La duración depende de cada persona y sus necesidades. Algunas personas necesitan pocas sesiones para abordar un problema concreto, mientras que otras optan por un proceso más largo para profundizar en su bienestar emocional.
Sí, la confidencialidad es fundamental en terapia. Todo lo que compartas en sesión se mantiene privado, salvo excepciones establecidas por ley, como riesgos para tu seguridad o la de otros.
En la primera sesión hablamos sobre lo que te preocupa, tus objetivos y cómo trabajo en terapia. Es un espacio para conocernos y que puedas decidir si te sientes cómodo con el proceso.
Sí, aunque lo ideal es que ambos participen, puedes iniciar el proceso individualmente para comprender mejor la situación y aprender herramientas que ayuden a mejorar la relación.
