Nuria Navarro, psicóloga especialista en traumas
Deja atrás tu pasado y comienza a vivir tu futuro
Puede que te sientas así
Estos sentimientos son completamente válidos y parte del proceso de sanar. Lo importante es dar el primer paso hacia tu bienestar emocional.
Tristeza
Si sientes que la tristeza se apodera de ti y te resulta difícil ver la luz, es posible que estés atravesando un proceso doloroso que merece atención.
Ansiedad
Te impide disfrutar del presente. Las preocupaciones, los miedos y la tensión son síntomas comunes del trauma no resuelto.
Ira
Puede surgir como una forma de protegerte, pero si te sientes constantemente irritable o frustrado/a.
Desconexión
La sensación de estar desconectado/a de los demás o de no encontrar un propósito puede ser el resultado de experiencias traumáticas.
Yo puedo ayudarte a solucionar ese dolor
Superar un trauma es un proceso delicado, pero con el acompañamiento adecuado, puedes aprender a gestionar las emociones y los recuerdos asociados. Te guiaré en un entorno seguro para que puedas sanar, recuperar el control de tu vida y avanzar hacia un futuro sin las cargas del pasado.
Si sientes que tu relación de pareja está pasando por dificultades, la terapia puede ayudarte a comprender mejor las necesidades de ambos y a mejorar la comunicación. Juntos podemos trabajar en fortalecer los lazos, resolver conflictos y restaurar el equilibrio emocional en tu relación.
Los trastornos emocionales pueden afectar gravemente la calidad de vida, pero con un enfoque terapéutico adecuado, puedes aprender a manejarlos. Juntos exploraremos las raíces de tu trastorno y trabajaremos en herramientas efectivas para lograr una recuperación sostenida y mejorar tu bienestar general.
Puede que tengas un conflicto sin resolver con un familiar, y eso perjudica tu día a día y también tu manera de solucionar los problemas que tengas con las demás personas.
Soy Nuria Navarro
Psicóloga especialista en terapia de traumas
Tengo una trayectoria de 10 años de experiencia ayudando a personas a superar sus traumas y encontrar el equilibrio emocional. Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía y el respeto, trabajando de forma personalizada para que cada persona pueda sanar a su propio ritmo.»
Entiendo lo que significa enfrentarse a los efectos de un trauma, y mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro donde puedas ser escuchado/a sin juicio.
"Juntos exploraremos las mejores herramientas para que puedas superar las dificultades que enfrentas."
Pacientes
Años de experiencia
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Dar el primer paso hacia tu bienestar es más fácil de lo que crees. Estoy aquí para acompañarte en este camino.
Cómo puedes agendar una cita conmigo
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- nurianavarro@psicologia.com
- C/ Cualquier 1, 2ºV Madrid
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Durante 15 minutos, cuéntame tu caso y podemos acordar un inicio de terapia si es necesario.
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Qué dicen de mí las personas a las que ya he ayudado
Más de 50 personas han transformado su vida con mi terapia
La metodología que utilizo en mis terapias
Mi metodología se basa en crear un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar tus emociones con confianza. En las primeras sesiones, realizamos una evaluación personalizada para comprender tu historia, preocupaciones y objetivos.
A lo largo de la terapia, trabajamos juntos para identificar patrones de pensamiento, gestionar emociones y desarrollar estrategias que te ayuden a afrontar los desafíos de manera saludable. Si acudes a terapia de pareja, nos enfocamos en mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo y resolver conflictos desde la comprensión mutua.
El proceso es flexible y evoluciona según tus avances, asegurando que cada sesión aporte valor a tu bienestar emocional y crecimiento personal.
Evaluación inicial
En la primera sesión, escucho tu historia y analizo tus necesidades para definir un plan de terapia.
Exploración
A través de técnicas especializadas, te ayudo a identificar patrones y emociones que influyen en tu bienestar.
Trabajo terapéutico
Aplicando herramientas prácticas y estrategias, te guío para gestionar emociones, mejorar tus relaciones y superar tus traumas.
Seguimiento y avance
Reviso los progresos, ajusto las estrategias según vea necesario y refuerzo los cambios positivos para lograr un bienestar.
